Емтиханға дайындық. Психологтың кеңестері

ЕМТИХАНҒА ДАЙЫНДЫҚ

Психологтың кеңестері

Емтихан тапсыруға дайындықты екі бөлікке бөлуге болады:

- емтиханға қалай дайындалу керек;

- емтихандарды қалай тапсыруға болады.

I. Емтиханға қалай дайындалу керек

* Өзіңіз үшін не білетініңізді және не білмейтініңізді анықтаңыз, ең алдымен бәрін қатарынан қайталамау үшін, өйткені бұл мағынасы жоқ және көп уақытты қажет етеді. Сондай-ақ, сіздің "біліміңіздің" және "білімсіздігіңіздің"деңгейін анықтаңыз.

* Ол үшін дәптер парағының төрттен бір бөлігіне бірнеше ондаған шағын карталар жасау керек, ал карточкаларға осы тақырып бойынша сұрақтар жазыңыз.

* Назар аударыңыз! Бір картада-бір сұрақ!

* Енді карточкаларды араластырыңыз, содан кейін оларды кезекпен шығарып, сұрақтарға жауап беріңіз. Бірақ тек адал! Егер сіз сұраққа жақсы жауап бере алсаңыз – картаға крест қойыңыз, егер сәл нашар болса – Үшбұрыш, егер өте нашар болса-шаршы.

* Досыңызбен "Емтихан алушы және сыналушы"ойынын ойнауға болады.

* Қайталау кезінде квадрат сызылған карталарға көбірек назар аударған жөн, Үшбұрыш сызылған карталарға қарағанда сәл аз, ал крест сызылған жерде өте аз.

* Қайталау жоспарын жасаңыз.

* Емтихан басталардан екі ай бұрын материалдың көлемін апта бойынша бөліңіз.

* Әр аптаның басында әр уақытта егжей-тегжейлі жоспар жасаңыз: күн сайын қанша сағат қайталауға ниет білдіресіз, қандай тараулар.

* Мұны есте сақтаңыз ұмытылған пән аптаның алғашқы үш күнінде жақсы үйренеді, сондықтан келесі үш күнде бұрын білгендеріңізді қайталаған дұрыс. Алғашқы үш күнде сіз осы пәндерді үйреткен кезек бойынша. Қайталау үйренуге қарағанда біршама аз уақыт алуы керек.

• Алдыңғы түнде, ұйықтар алдында, ертең қандай тақырыптарды және қалай үйренетініңізді елестетіп көріңіз.

* Емтихан алдындағы аптаны барлық жоспарлар мен конспектілерді қарауға арнаңыз.

* Емтиханға бір күн қалғанда барлық материалды қайталауды тоқтатыңыз (немесе емтихан алдында кем дегенде кешке). Білім аздап "демалуы" керек.

Жадынама

Емтихан алдында қайталау техникасы

1.        Емтиханға біреумен бірге дайындалған жақсы. Бұл жағдайда барлық уақытта бірге жұмыс істеудің қажеті жоқ. Бір-біріне көмектесу, қиын сұрақтарды түсіндіру, қайта сұрау маңызды.

2.        Жеке параққа күндер, тегі, географиялық немесе тарихи атаулар жазыңыз. Сіз оны үстелдің үстіне іліп қоюыңызға болады.

3.        Материалды үлкен бөліктерде қайталаңыз.

4.        Егер түсінбесеңіз, қайталамаңыз. Тек түсінгеніңіз жақсы есте қалады.

5.        Жұмыстағы үзілістерді есте сақтаңыз.

6.        Спорт туралы ұмытпаңыз.

II. " Емтихандарды қалай тапсыруға болады? »

Емтихан тапсырудың үш негізгі ережесі

1. Жақсы дайындық.

- Емтиханға демалу керек.

- Қорқыныш жұмысқа өте кедергі келтіреді, ол сізді паралич етеді. Сіз аздап қобалжуға болады.

- Табысқа психологиялық тұрғыдан бейімделуге тырысыңыз. Өзіңізге "Мен емтихан тапсыра аламын"деген сөзді айтыңыз.

2. Мидың ең сәтті жұмысы қазіргі уақытта, яғни емтихан тапсыру кезінде.

Емтихан қарсаңында ештеңе жасамаңыз (ешқандай ақыл-ой жұмысы және ашық ауада көп уақыт). Сіз қолөнермен (қыздар үшін) және спортпен (ұлдар үшін) айналыса аласыз. Сіз теледидардан комедия көре аласыз (тек комедия!). Бұл күні ешкіммен ұрыспауға немесе ұрыспауға тырысыңыз. Сондай-ақ жыламауға тырысыңыз.

* Кешке бір сағатты арнаңыз (бірақ бір ғана!) конспектілерді қарау, ештеңені қайталамаңыз, тек қараңыз.

* Емтихан күні жеткілікті ұйықтау керек. Мектепке асықпай жаяу барған жөн. Емтиханға 15 минут қалғанда келуге тырысыңыз.

* Емтиханды бірінші болып тапсыруға тырысыңыз-осылайша сіз аз шаршайсыз.

* Өзіңізбен бірге рефераттар, оқулықтар алыңыз-кенеттен сіз бір нәрсені ұмытып кетесіз, содан кейін сынып есігінің алдына қарай аласыз.

* Алдау парақтары жүйкені арттырады, ойланыңыз, одан да көп уайымдау керек пе?!

* Емтихан алдында жақсы таңғы ас ішіңіз, таңғы асқа тәтті қосыңыз.

* Бір емтиханды тапсырғаннан кейін біраз уақыт демалуға арнаңыз, келесі емтиханға бірден дайындалуды бастамаңыз. Демалу сіздің талғамыңызға сәйкес келеді, бірақ көбірек қозғалыстар, таза ауа және жағымды эмоциялар жақсы.

3. Емтихан тапсыру техникасы.

Жазбаша жұмыстар

* Емтихан сабаққа қарағанда жылдамырақ, оған дайын болыңыз.

* Жұмыстың атын жазғаннан кейін немесе тапсырманы оқып, қайта жазғаннан кейін бірнеше минут үзіліс жасаңыз. Жеке тапсырмалар арасында да тыныш үзілістер жасаңыз (бір минутқа).

* Жобада алдымен сіз үшін оңай тапсырмаларды шешіп, біртіндеп қиынырақ тапсырмаларға көшіңіз.

* Әрбір әрекет – тіпті ең оңай-бірден тексеріңіз.

* Эсседе немесе презентацияда егжей-тегжейлі жоспар құрып, барлық ойларды жазып, оларды нөмірлеңіз.

Ауызша жауаптар

* өзіңізді жайлы сезіну үшін киініңіз.

* жауап беру позициясы өте маңызды. Сабаққа/сынаққа қалай дайындалғаныңызды есіңізде сақтаңыз. Басыңызды жоғары көтеріп, еркін, тік тұрыңыз. Қатты және еркін сөйлеңіз. Мұғалімдердің көзіне анда-санда қараудан қорықпа.